发布日期：2024-12-18 02:18     点击次数：95

先讲我吃辅酶q10的原因： 一胎生化掉了，细查原因发现是卵子质量不好，优势的卵泡有18mm，而我最大的只有9mm，怀孕都属于是凑巧。 辅酶q10正好是滋养卵巢、养护卵泡的维生素，很适合我的情况 -- 吃下来的感受： 1. 排卵变得很规律 2. 白带能像鸡蛋清一样拉丝粘稠 3. 优势卵泡出现了两个，大小20mm -- 这些改变都是因为我选对了辅酶q10： ✔纯度，对我这种迫切需要补充的人来说，只说含量没纯度高来的快，纯度90%以上才能达到养卵作用 ✔成分，不选单一的辅酶 ✔复配，是否有ve、pqq等关键成分，它们是养卵养巢的主力军 ✔认证，需要有权威认证：小蓝帽、FDA、TGA等 -- 【哪些情况需要补充辅酶q10？】 1⃣️跟我一样卵泡质量差，长的慢的 2⃣️卵巢早衰amh数值低的 3⃣️多囊、输卵管堵塞以及准备试管的 4⃣️26岁以上备孕的夫妻 -- 🏃‍生活习惯篇 ❌避免接触有害物质，如放射线、高温、甲醛等 ❌不能服用病毒性感染或者慢性疾病药物。 ❌不抽烟、不喝酒、不熬夜、不久坐、不久站 ❌不能照X射线（照x射线要等3个月才能备孕） ❌避免使用重金属护肤品/化妆品，避免各类针剂和仪器类医美